Haben Sie es satt, sich Ziele zu setzen? Erstellen Sie stattdessen ein Vision Board!

Ziele setzen. Wir lieben es und hassen es gleichzeitig. Sie starten vielleicht sehr aufgeregt und strukturiert, verlieren sie aber nach einiger Zeit aus den Augen oder können sie nicht erfüllen, weil sie etwas zu ehrgeizig waren. Das kann demotivierend sein, oder? Beim nächsten Mal scheuen Sie sich vielleicht, sich wieder Ziele zu setzen, weil:

• Sie zweifeln, dass Sie diese Ziele erreichen können

• Andere unterstützen deine Ziele nicht

• Sie haben weder Zeit, Energie noch Geld.

Wenn wir uns Ziele setzen, neigen wir dazu, sehr praktisch zu denken. Wir neigen dazu zu denken, dass unsere Ziele die Dinge sind, die wir wirklich erreichen wollen. Aber die Wahrheit ist: Unsere Ziele sind reine Mittel zum deine Ziele. Der Akt, ein Ziel allein zu erreichen, wird nie wirklich zufriedenstellend sein, weil wir nie wirklich fertig sind, oder? Wenn Sie jedoch einem tief verwurzelten Wunsch einen Schritt näher kommen, fühlen Sie sich erfolgreich. Die Vorstellung, dass Sie Ihr eigenes persönliches Wachstum kontrollieren und Ihrem besten Ich einen Schritt näher gekommen sind, ist motivierend und hilft Ihnen, Vertrauen in das zu gewinnen, was Sie tun. Das nennen wir Fortschritt! Finden Sie heraus, was der Unterschied zwischen Zielen und intrinsischer Motivation ist:

Kurz gesagt, es hilft Ihnen, sich Ihrer wahren Wünsche bewusst zu sein, da es Ihnen hilft, motiviert zu bleiben und auf dem richtigen Weg zu bleiben. Mit einem Vision Board können Sie sich immer wieder daran erinnern, warum Sie diese Ziele dieses Jahr so ​​dringend erreichen wollen.

Lass uns loslegen

Das Erstellen eines Vision Boards ist eine großartige Möglichkeit, darüber nachzudenken, was Sie wirklich wollen, und dies zu visualisieren. Überlegen Sie, was Sie glücklich macht, was Ihre Prioritäten im Leben und in der Arbeit sind und was Ihr Traum wäre, wenn es keine Hindernisse gäbe.

Werde kreativ

Ein Vision Board ist normalerweise eine Kombination aus Bildern und Text. Sie können ein Vision Board mit Ausschnitten aus Zeitungen oder Zeitschriften erstellen, die Sie noch herumliegen oder in einem Secondhand-Laden gefunden haben. Sie können auch einen Stift zur Hand nehmen und ihn selbst zeichnen oder digital erstellen.

• Der Vorteil eines Physical Vision Boards besteht darin, dass Sie es an einem Ort platzieren können, den Sie regelmäßig sehen, um sich an Ihre Ziele zu erinnern. Der kreative Prozess, etwas zu erschaffen, ist auch eine großartige Übung für Ihr Gehirn.
• Der Vorteil eines digitalen Vision Boards besteht darin, dass Sie kein Papier verschwenden und jederzeit problemlos darauf zugreifen oder es anpassen können.

Beginnen mit!

Bevor Sie beginnen, nehmen Sie sich Zeit, um sich zu entspannen und sich selbst näher zu kommen. Schnappen Sie sich Ihr Bambook und beginnen Sie mit dem Zeichnen einer Mindmap mit ersten Ideen oder Wörtern, die in Ihre perfekte Welt passen. Dann ist es Zeit, wild zu werden! Noch ein Tipp von uns: Es macht noch mehr Spaß und ist inspirierend, diese Aktivität zusammen mit einem Freund zu machen.