Upgrade je routines: 8 persoonlijke doelen waar jullie mee stoppen of starten

Hey, hoe tevreden ben jij eigenlijk met je leven? Beeld je eens in waar je over een jaar zou willen staan. Één kleine gewoonte vandaag helpt je al een stapje dichter bij dat doel. Verandering is geen big business, zolang je maar kleine stapjes neemt.

Afgelopen jaar vroegen we aan onze Bambookfans: met welke goede gewoonte wil jij stoppen of starten? We hebben ze op een rijtje gezet. Laat je inspireren en kickstart jouw plannen!

1. Kiezen voor jezelf & me-time

• “De gewoonte waar ik graag mee wil stoppen is mezelf wegcijferen voor anderen en mijn opgemaakte planning telkens wijzigen in mijn nadeel. Daaruitvolgt dat ik meer voor mezelf zal kiezen en beter voor mezelf zal zorgen. Deze lifestyleplanner zou een handig hulpmiddel zijn.” - Yanaika
• “Maar ook omdat ik het best een ding vind om een handige planner te vinden waarin ik kan Tracken, zo zonde om dan elke keer weer papier te verspillen. Ik wil met deze plannen ook een start maken voor mijn eigen bedrijfje waarin ik mensen bewust wil maken over zelfzorg. “ - Esther
• “Ik wil stoppen met dingen zomaar toezeggen omdat ik het gevoel heb dat het moet en eerst zelf goed nadenken of ik het zelf eigenlijk wel wil!” - Marije
• “Een van de nieuwe gewoontes die ik wil opbouwen is het vertragen en niet te veel dingen tegelijk willen doen, dus de lat verlagen." - Monique “Ik wil graag stoppen met onzeker zijn, twijfelen en alles maar overdenken. Daarnaast juist starten met meer structuur in mn priveleven. Op werk heb ik alles onder controle, maar thuis niet. Ik wil weer sporten en lekker koken en bakken en tijd voor mezelf vinden.” - Mellanie
• “Mijn goede doel voor het komende jaar is beter zakelijk en privé scheiden om meer tijd voor mezelf over te houden. Naast mijn eigen baan (36 uur) en alle administratie en financiën rondom het bedrijf van mijn man, én een gezin, en kleinzoon nummer 5, valt me-time te vaak in het water.” - Mascha

2. Beweging in je routine

• “Ik wil beginnen met meer beweging in mijn vrije tijd. Ondanks de donkere koude dagen toch de frisse buitenlucht opzoeken.” - Driesje
• “Sinds kort ben ik weer gaan sporten, dat kan mooi opgenomen worden in de planner, want dit moet ik echt wekelijks blijven doen en mag een nieuwe gezonde gewoonte worden. Verder kan ik deze mooi gebruiken om de klussen die ik de komende tijd in huis op wil pakken in te plannen en structureren!”- Marjon

4. Nooit te oud voor nieuwe dromen

• “Al ben ik gepensioneerd, ik heb nog een hele waslijst aan dingen die ik wil doen cq afmaken) en mn vooruitgang op mijn lees- en leerlijst. Ik lees samen met mn zoon boeken en ik leer Grieks (want de grijze hersencellen moeten actief gehouden worden en ik wil mijn eigen eten in het Grieks kunnen bestellen!)“ - Nic

5. Persoonlijke ontwikkelingsdoelen

• “Ik wil graag de lifestyle planner proberen omdat ik deze week start met een coaching traject en daarbij veel gedachtewerk en aantekeningen moet opschrijven. Deze lifestyle planner zou daarvoor dus een uitkomst zijn.” - Dianne
• “Ben al jaren geleden gestopt met roken dus dat hoeft gelukkig niet meer. Wel ga ik stoppen met nadenken wat mensen van mij en mijn ideeën vinden. Ga gewoon lekker doen wat ik zelf wil een stop met denken wat een ander er van vindt. “ - Mathilda
• “Niet te veel nadenken maar doen is mijn motto! Ik wil beter gefocussed zijn op mijn dag indeling en werk.” - David

7. Een nieuwe start: van overleven naar leven

• “Deze weduwe wil graag beginnen met uit het dal te klimmen. Het is tijd om van overleven naar leven te gaan. Te beginnen met weer te gaan schrijven, maar dan op mijn Bambook.”- Marja